Heilpraktikerin

Claudia Fischer

Autogenes Training


Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das bereits 1926 von dessen Entwickler, J.H. Schultz, vorgestellt wurde. Gelernt habe ich dieses Entspannungsverfahren bei Abbas Schirmohammadi, einem der führenden Entspannungstherapeuten in Deutschland.

Autogenes Training wird zur Stressreduktion, zur Vorbeugung von Erschöpfungszuständen bzw. Burnout und sehr oft in der Prüfungsvorbereitung eingesetzt.

Im Alltag kann Ihnen das Autogene Training bei der Entspannung nach der Arbeit oder einem termingefüllten Tag helfen.

Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse in meinen Räumlichkeiten an. Regelmäßig beginnen neue Kurse sowohl in den Morgen- als auch in den Abendstunden - sprechen Sie mich an!